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大叔晨跑时猝死,医生建议夏季运动要谨慎

www.sombatmotor.com2019-07-18
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50岁的李大叔一年四季都在喝酒和抽烟,他不喜欢运动,身体肥胖,在孩子动员之前就开始晨跑。今天天气很热,叔叔跑了下来。当他被送往医院时,医生立即宣布死亡。

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那么是什么导致李大叔死了?医生分析说:

1.饮酒,吸烟,一年四季都不运动。这样的人血栓形成的可能性很高。当最剧烈的运动时,血栓脱落并阻塞心脏,肺,脑干等重要器官,发生心肌梗塞,肺栓塞,脑干梗塞等疾病。可以在一段时间内死去。

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首先,夏天天气炎热,在运动过程中引起大量出汗。人体血液约5000ml。当汗液达到1000ml时,会引起休克。引起更多猝死并不困难。其次,出汗时,钾会随汗液流出,导致低钾血症,这可能会导致一定程度的死亡。再次,经过大量出汗后,它会导致血压变厚,更容易形成血凝块。

夏季运动应该注意什么?

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科学合理的健身可以提高身体素质。运动时间越长,强度越高。参加剧烈运动应该尽最大努力,不应盲目追求高强度。严禁心血管疾病患者大力锻炼。平日很少参加体育运动的人不应突然参加剧烈运动。运动时,添加富含矿物质和维生素的功能性饮料。如果您有头晕,心慌,恶心,胸闷,气短,虚弱等症状,建议立即休息。

体育运动中突然死亡,我该怎么办?

1.快速确定它是否正在死亡

简单的事情是看患者是否有脉搏或无脉搏的呼吸,心跳或主动脉。

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2.确认突然死亡后,迅速拨打120告知位置和短暂的疾病。让患者当场采取仰卧位。

直线。在胸廓升力中可以看到平行的人工呼吸,有效的人工呼吸。

4,胸部按压

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双手重叠,手掌的根部放在患者胸骨的下三分之一处,双手垂直向下按压。压力和放松时间应该相等。胸部按压频率为每分钟100次,深度约为3-5厘米。压缩与人工呼吸的比率为30:2。在急救的同时,一定要密切观察患者的呼吸,脉搏和意识。

然后等待120名医生的到来。

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